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TermineEntspannung am NachmittagFreitag, 29.11.24 um 16:00 Uhr Entspannung am Nachmittag: Herzchakra-Meditation 🌸💖 Am Freitag, den 29.11.24 um 16:00 Uhr, lade ich euch herzlich zu einem besonderen Nachmittag der Entspannung ein. Diesmal möchte ich euch die Herzchakra-Meditation von Karunesh vorstellen – eine wundervolle Möglichkeit, das Herzchakra zu öffnen und das Gefühl von Liebe, Mitgefühl und innerer Verbundenheit zu stärken. ✨ Wir durchlaufen dynamische Bewegungen in die vier Himmelsrichtungen, die sich allmählich steigern, und lassen die Meditation in Ruhe und Stille im Sitzen und Liegen ausklingen. "Entspannung am Nachmittag" findet alle zwei Wochen freitags, 16:00 bis 17:00 Uhr statt. Weitere Termine: Freitag, 13.12.24 um 16:00 Uhr Freitag, 27.12.24 um 16:00 Uhr • Sanfte Entspannungsübungen (z. B. aus dem Autogenen Training und andere)• Fantasiereisen zum Wegträumen • Klangreisen für die Seele 🎶 Alles, was du brauchst, ist bequeme Kleidung. Wenn du eine Yogamatte hast, bringt sie gerne mit – ansonsten habe ich auch welche zum Ausleihen. Dazu gibt’s Tee, und das Ganze läuft auf Spendenbasis. Komm einfach so, wie du dich wohlfühlt, und lasst uns gemeinsam abschalten! 🌸 Freue mich auf entspannte Nachmittage mit euch! Melde dich hier an:  Ecstatic DanceSamstag, 07.12.24 um 20:00 Uhr Was ist Ecstatic Dance? Es ist eine freie Tanzform, bei der es keine festen Schritte oder Regeln gibt. Du kannst dich einfach von der Musik leiten lassen und deinen Körper frei bewegen – ganz ohne Bewertungen oder Vorgaben. Es geht darum, den Moment zu genießen, loszulassen und dich mit deiner eigenen Energie zu verbinden. Bei unserem Ecstatic Dance entsteht ein sicherer, geschützter Raum, in dem du dich ganz fallen lassen kannst. Es geht darum, sich treiben zu lassen, den Bewegungen zu folgen und in einem Zustand völliger Freiheit zu tanzen. Egal, ob du viel oder wenig Tanzerfahrung hast – Ecstatic Dance ist für alle offen, die Lust haben, sich auszudrücken und einfach Spaß zu haben! Melde dich hier an:  ⟺⟺⟺  Blog  Praxis für Psychotherapie und psychologische Beratung Gundula Spieler Psychologie B. Sc. Heilpraktikerin Harschburgerstr. 7 54413 Rascheid Tel.  |
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